50+ gewoonten voor holistische gezondheid
Stap in een leven waarin elke dag je dichter bij perfecte harmonie tussen geest, lichaam en ziel brengt met onze zorgvuldig ontworpen gids.
Koop het e-book los — of ontgrendel het samen met alle Scholistico-tools en -sjablonen via één lidmaatschap.
Verander bestaande routines in momenten van gezondheid en vreugde
Perfecte harmonie tussen lichaam, geest en ziel ontstaat zelden door één grote verandering — ze ontstaat door de kleine rituelen die uw dag vormgeven. Dit boek ordent 50+ holistische gewoontes chronologisch, van vitaliserende ochtendrituelen die het lichaam wakker maken en de geest scherpen, tot kalmerende avondroutines die u voorbereiden op werkelijk rustgevende slaap.
Het gaat niet alleen om het toevoegen van nieuwe gewoontes — het gaat om het omvormen van uw bestaande routines tot momenten van gezondheid en vreugde, op een manier die duurzaam en aangenaam blijft voor het leven.
Vijf secties, één voor elk deel van uw dag
Open een sectie om te zien wat u in uw routine gaat opnemen.
Vitaliteitsverhogende rituelen die het lichaam wakker maken en de geest scherpen — zodat de dag op uw voorwaarden begint.
Eén lidmaatschap. Alle tools in de bibliotheek.
Scholistico+ vervangt het één voor één aanschaffen van tools. Uw lidmaatschap geeft toegang tot het boek 50+ Habits for Holistic Health, samen met elk ander e-book, elke gids en toolkit die we publiceren — inclusief nieuwe uitgaven, vanaf de dag dat ze verschijnen.
Wat onze studenten zeggen
Makkelijk te begrijpen! Blij dat ik het steeds weer kan raadplegen!! Erg informatief en ook een goede herinnering!!
Inspirerend, doordacht, bondig. Ik ben enthousiast en gemotiveerd om dit weldoordachte programma af te ronden
Gemakkelijk te volgen
Sommige dingen waren een beetje repetitief, maar alles was goed samengesteld en er zat veel waardevolle informatie in
Deze gids is perfect om te gebruiken als snel naslagwerk en is eenvoudig terug te zoeken per onderwerp
Probeer het risicovrij met onze niet-goed-geld-terug-garantie van 30 dagen
Onze garantie is eenvoudig. Wij laten uw succes niet aan het toeval over — u wordt verliefd op de volledige waarde van uw aankoop, of u betaalt geen cent. Laat ons het risico dragen, zodat u dit fascinerende onderwerp kunt verkennen en uzelf en de mensen om u heen kunt gaan helpen.
Veelgestelde vragen
Chronologisch, rond uw dag: energieke ochtenden, bewuste middagpraktijken, herstellende avonden en rustgevende nachtrituelen — plus tips voor de integratie in uw levensstijl. Elke sectie bevat trackingsjablonen zodat u uw voortgang kunt volgen.
Bouw aan een gezondere dag, één gewoonte per keer
Probeer Scholistico+ 14 dagen gratis — dit boek en elke andere tool, vanaf het moment dat u zich aanmeldt.